【日常】毎日乗れば痩せるのかな?

日常

どうも。頑張ってるね、という言葉は認められた気がします。ぱんくろう。です。

私は運動が苦手で普段からの移動も車を使用しておりあまり歩きません。

筋肉はもちろん体力もあまりありません。ぷくぷくと太っていく一方、そんな時に大型家電販売店大型ショッピングモールの一角に置いてある、運動マシンのエリアで発見しました。

【ドクターエアー】(3Dスーパーブレイドスマート)です。実際に乗って体験した後、購入を決めました。値段は、公式サイトでは4万537円となっています。重さは11kgと軽い方だと思います。

ブラックもあります。

はじめはシックスパットを買おうと思っていたのですが、お店の人に話をきくと、身体にくっつけるジェルを定期的に交換しなければならないといわれ、ずぼらな私には無理だな、と思い諦めました。

最初に乗り始めた時は、途中から太ももが痒くなりだします。冷え性改善にも繋がってすごくいいです!(血行がよくなるのでほこほこします。)

使い方もただ両足をのせるだけでなく、少ししゃがんでみたりるとさらにさらに太ももに振動がきて痩せれそうな気がします!

他にも両手を乗せたり、かかと、ふくらはぎをのせると鍛えることができます!エクササイズの仕方の説明書も入っているので正しくエクササイズできます!

座りながらでもできます。

1回15分30分ほどを目安に振動の段階は8段階まであります。

1日に数回、時間がある時は分けて乗っています。(平日朝、夜、土日、朝、昼、夕)

乗りたい時にのれるが便利です!気持ち程度ですが便通もよくなりました!

まだはじめたばかりですが脚痩せしたいのでこれから続けて行きたいと思います。

最後まで見て頂きありがとうございました。

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